Fonti e metodologia
Come Vesta spiega stime nutrizionali, contesto Apple Health, output AI e segnali wellness settimanali.
Cosa calcola Vesta
Vesta calcola stime di pianificazione wellness, non misurazioni mediche. I valori possono includere energia dei pasti, macronutrienti, idratazione, contesto attività, target del piano, quantità della spesa e segnali basati su pattern.
L'app non è un dispositivo medico e non diagnostica, tratta, previene, monitora o cura malattie. Le stime servono per riflessione e modifica.
Fonti dei dati alimentari
USDA FoodData Central viene usato per dati di composizione alimentare generici quando disponibili. Open Food Facts può essere usato per barcode e valori nutrizionali da etichetta quando disponibili.
I valori inseriti manualmente, le etichette riviste dall'utente e le modifiche fatte nell'app prevalgono sulle stime automatiche. L'AI può stimare porzioni o nutrienti mancanti quando una fonte è incompleta; quei valori restano modificabili prima del salvataggio.
Metodologia di piano e target
I target sono generati da profilo, obiettivi, preferenze, pasti registrati e sommari Apple Health opzionali quando l'utente sceglie di condividerli.
Vesta usa concetti pubblici di riferimento per la pianificazione wellness generale, incluse Dietary Guidelines for Americans e Dietary Reference Intakes. Non prescrive target clinici.
Metodologia della lettura settimanale
La lettura settimanale è un semplice segnale di riflessione basato su copertura dei pasti registrati, allineamento al target calorie, allineamento al target proteine, idratazione, consistenza giornaliera, media passi e sessioni workout quando questi dati sono disponibili.
Non è uno score medico, uno score di rischio, una diagnosi o uno strumento di monitoraggio clinico.
Attività e contesto Apple Health
Passi, workout, sonno, peso, sommari frequenza cardiaca, energia attiva, nutrizione e idratazione possono arrivare da Apple Health solo dopo permesso iOS.
Vesta usa i sommari Apple Health come contesto per pianificazione wellness e non li tratta come diagnosi o monitoraggio clinico. Le indicazioni sul movimento sono contesto wellness generale e vanno adattate a capacità, ambiente e consiglio professionale.
Limiti AI e parere professionale
Gli output AI possono essere incompleti o errati. Vesta chiede di rivedere le stime prima di salvare log pasti o scrivere dati su Apple Health.
Parla con un medico, dietista registrato, farmacista o altro professionista qualificato prima di prendere decisioni mediche, farmacologiche, su integratori, gestione del peso, gravidanza, disturbi alimentari o diete prescritte.