In breve
La voce crea una bozza, non una verità nutrizionale. Racconta alimenti, quantità e condimenti, controlla la proposta e conferma solo quando rappresenta il tuo pasto.
Come funziona un diario alimentare vocale: descrivi il pasto, controlla alimenti e quantità, poi conferma. Prova la demo e guarda Vesta in azione.
Una frase. Poi l’ultima parola è tua.
Parti da questo racconto: correggi la quantità e conferma la bozza.
«Ho mangiato 80 grammi di pasta, pesata a secco, con pomodoro, 10 grammi di olio e 20 di parmigiano.»
Testo d’esempio · il microfono non è attivo
01 / RIVEDI LA BOZZA
Erano 10 grammi, non 20?
Correggi il parmigiano. Prima di salvare, nell’app controlla anche gli altri alimenti e condimenti.
Finché non confermi, resta una bozza.
Demo illustrativa, non l’app. Nessun account; le scelte si azzerano ricaricando.
Cosa dire al diario vocale
Parti da come racconteresti il pranzo a una persona: “Ho mangiato pasta al pomodoro con un po’ di parmigiano e olio.” Poi aggiungi quello che sai davvero: quantità, ingredienti e preparazione. Non serve inventare un peso preciso per rendere la frase più completa.
Una descrizione utile potrebbe essere: “Ottanta grammi di pasta pesata a secco, pomodoro, dieci grammi di olio e venti di parmigiano.” È un esempio di linguaggio, non una porzione consigliata. Se non conosci una quantità, la bozza richiede ancora più attenzione.
- Nomina anche condimenti, bevande ed eventuali aggiunte.
- Specifica crudo o cotto quando conosci il peso.
- Se parli di un prodotto preciso, verifica che la voce proposta corrisponda.
La parte importante è la revisione
La trascrizione può fraintendere una parola. L’interpretazione può scegliere un alimento simile ma diverso, oppure stimare una quantità non detta. Per questo il passaggio di revisione è parte del diario, non un dettaglio da saltare.
Nella demo puoi correggere il parmigiano da 20 a 10 grammi e poi confermare. I dati sono fissi: non stiamo ascoltando il microfono né analizzando un tuo pasto. Nell’app la proposta parte dalla registrazione vocale e va controllata prima di essere salvata.
- È l’alimento giusto? Una ricotta non è uguale a ogni altra ricotta.
- La quantità descrive quello che hai mangiato, oppure la confezione intera?
- Manca un condimento? C’è qualcosa contato due volte?
- 01RaccontaCosa hai mangiato e quanto, se lo sai.
- 02RileggiLa trascrizione può contenere errori.
- 03CorreggiAlimenti, preparazioni e quantità.
- 04ConfermaIl pasto entra nel diario dopo la revisione.
Le calorie restano una stima
Un’interfaccia ordinata non rende esatta una quantità incerta. Le stime dipendono dalla descrizione, dal prodotto, dalla preparazione e dalla fonte nutrizionale. La voce riduce la parte da digitare; non può misurare ciò che non conosci.
Per approfondire un alimento puoi usare l’atlante di Vesta: ogni scheda mostra il campione di riferimento, i valori per 100 grammi e il calcolo per una quantità diversa. Se hai l’etichetta del prodotto che hai mangiato, confrontala con il riferimento. Non usare una stima generica per decisioni cliniche.
Dalla voce alla giornata, con il tuo controllo
In Vesta puoi partire dalla voce nella sezione Diario, rivedere la proposta e confermare. Foto, codice a barre e ricerca manuale sono altre strade quando si adattano meglio al momento. Non devi usare sempre lo stesso metodo.
L’app distingue i permessi e i consensi per le funzioni sensibili. Prima di usare la registrazione vocale e l’elaborazione, leggi le richieste nell’app e l’informativa privacy. La demo di questa pagina funziona senza microfono, account o dati personali: serve a capire il percorso.
ORA, DENTRO VESTA
Il pasto ritrova il suo posto.
Dopo la conferma, il diario alimenta la vista Oggi: pasti registrati, acqua e contesto della giornata.
Schermata autentica dell’app, con dati dimostrativi.
Ora prova a organizzare la settimana.Esplora ingredienti, porzioni e fonti
Guardalo succedere.
Demo registrate dell’app. Premi play quando vuoi.
Racconta il pranzo, rivedi alimenti e quantità, poi conferma. Cartoon realizzato con IA e demo registrata con attese tagliate.
05 / FAQ
Domande frequenti
La voce registra subito il pasto?
In Vesta il risultato viene proposto per la revisione. Controlla alimenti e quantità, poi conferma per aggiungerlo al diario.
Posso correggere una quantità?
Sì. La revisione consente di correggere la proposta prima del salvataggio. Se un alimento è sbagliato, controlla anche la sua identificazione, non soltanto i grammi.
Funziona anche se non ho pesato il piatto?
Puoi descrivere ciò che sai, ma una quantità stimata resta incerta. Rivedi la proposta e non interpretare i valori come una misurazione precisa.
Questa pagina usa il microfono?
No. Il testo e gli ingredienti della demo sono esempi già preparati. Nessun audio viene registrato o inviato.
Fonti e metodo
Fonti primarie consultate per questa guida. Testo redatto con assistenza AI e controllato sulle fonti indicate; consulta gli originali prima di decisioni importanti.
Questo articolo offre informazioni generali sul benessere. Non sostituisce indicazioni mediche, nutrizionali o professionali personalizzate.
